巧克力和太妃餡餅食譜

烙餅有各種形狀,大小和許多不同的成分。 有些是健康的,有些像這種巧克力和太妃糖餡餅,簡直是美味,你真的需要忘記卡路里,只是這一次。

烙餅中的主要成分是燕麥,這種食譜最好的是燕麥粥。 它們不僅增加了烙餅的味道,還添加了質感。 燕麥與金糖漿,黃油綁在一起,並在這個配方巧克力,太妃糖粒。

你甚至在想到吃東西之前就把錫皮千斤頂完全冷卻,這是很重要的 - 儘管它可能是誘人的。 如果你過早吃它會簡單地分崩離析。 一旦冷卻,它仍然會崩潰一點,但那是烙餅。

你需要什麼

如何做到這一點

將烤箱預熱至350°F / 180°C /燃氣4

烙餅一直保存在密封的錫罐中。

注意:Choc Nibbles在英國有售。 如果你不能找到它們,然後使用黑巧克力碎粒混合物做飯,並切碎焦糖太妃糖,重達100克。

巧克力和太妃糖對你來說太多了,一旦你移除了筆尖,這裡有幾個選擇。


堅果和種子 - 向基本混合物中加入2湯匙切碎的混合堅果和2湯匙混合種子,如南瓜和/或向日葵。


杏和蜂蜜烙餅 - 比傳統烙餅更健康的食譜。 使用100克黃油和85克軟紅糖和3湯匙蜂蜜,1350克燕麥混合100克杏乾,切碎,1小香蕉,搗碎。

椰子烙餅 - 使用相同數量的燕麥,加入55克乾燥椰子,並繼續與上述食譜。

營養指南(每份)
卡路里 292
總脂肪 18克
飽和脂肪 10克
不飽和脂肪 5克
膽固醇 31毫克
29毫克
碳水化合物 29克
膳食纖維 4克
蛋白 5克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)