這款巧克力草莓冰沙配方清爽健康。 如果你有一台具有破冰功能的攪拌機，你可以在那裡製作這些冰沙。 否則，您可能需要使用食物處理器，因為冷凍草莓可能很難粉碎。 或考慮投資Vita Mix攪拌機（比較價格。
供應這些冰沙作為早餐，小吃或甜點。 星巴克小心：這些冰沙味道就像星冰樂！
你需要什麼
- 2杯冷凍切片草莓
- 半杯脫脂牛奶
- 1/2杯菠蘿汁
- 1/2杯非脂肪香草酸奶
- 1湯匙。 半甜巧克力片
- 1湯匙。 不加糖的可可粉
如何做到這一點
- 首先將冷凍草莓放入攪拌機或食品加工機中。
- 加入牛奶和果汁。 與其他成分頂部。
- 如果有必要，將原漿直至光滑，停止將水果推入攪拌機的刀片中。
冰沙食譜
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漿果果子冰沙
南瓜冰沙
橙色Creamsicle冰沙
檸檬藍莓冰沙
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 525 |
| 總脂肪 | 26克 |
| 飽和脂肪 | 15克 |
| 不飽和脂肪 | 8克 |
| 膽固醇 | 29毫克 |
| 鈉 | 142毫克 |
| 碳水化合物 | 65克 |
| 膳食纖維 | 10克 |
| 蛋白 | 12克 |