美味的酸甜菠蘿燒烤醬讓您品嚐這款美味的雞肉。 將米飯或麵條上的醬汁送達雞肉。
這道菜是一個非常快速的準備，只需要大約15分鐘的時間做飯。 準備好熟米飯，或製作亞洲風格的麵條。
你需要什麼
- 1湯匙植物油
- 1
- 甜椒 ，粗切或切條
- 1個小洋蔥，粗切或切成小條
- 1 1/2至2磅無骨雞胸肉半或招標
- 1杯燒烤醬，任何你喜歡的品牌，或自製的
- 1罐（8盎司）碎菠蘿，不排水
- 鹽和胡椒粉調味
如何做到這一點
將雞肉切成條狀或2英寸大塊。 輕輕撒上鹽和胡椒粉。
在中等熱量的大煎鍋中加熱油。 加入雞肉，甜椒和洋蔥。 煮熟，不斷攪拌，直至雞肉變黃。
將剩餘的成分混合在一個碗中; 倒入雞肉和蔬菜，然後攪拌混合。 煮滾; 蓋上蓋子，將熱量降低至8-12分鐘，或直到雞肉熟透。
用熱米飯或麵條將雞肉送達。
供應4至6。
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