如果他們沒有按照你所做的或沒有相同的食物偏好的相同指導進食,那麼為他人服務可能會很困難。 有時候,你的唯一選擇就是再次為烤雞肉和蔬菜或沙拉服務。 雖然這可能看起來是這樣,但事實並非如此。 以這些釀蘑菇為例。
它們充滿了嫩土火雞,並混合了water薺和綠葉新鮮歐芹的質地。 填充是由自製的古代梅奧代替濃郁的重汁。 隨著口味如此巧妙地混合,你甚至不會注意到頂部沒有融化的瑞士奶酪。 加上茴香的驚喜,讓你感受你在烹飪中忽略的所有香料。
這些是主要課程的一個很好的補充,作為一個額外的方面或擔任paleo hors d'ovres。 然而,他們可以做成一個開放的臉火雞“ 馬虎喬 ”代替2-3大portabella蘑菇和放在他們的填充。 不管你決定把它放在肚子裡,你會很高興你做到了。
你需要什麼
- 1包蘑菇(cremini,洗乾淨刪除莖)
- 對於餡料:
- 1磅地面火雞
- 1瓣蒜(切碎)
- 1/2可以water薺(切碎)
- 1/4杯蛋黃醬(Paleo Mayo)
- 2湯匙新鮮歐芹(切碎)
- 1茶匙茴香籽(粉碎或磨碎)
如何做到這一點
烤箱預熱到350度F.
首先,將蘑菇放在一個有邊緣的墊盤上或一個大的砂鍋菜中。 烤箱預熱時,將所有餡料放入中型混合碗中揉搓,直至所有材料都融入地面火雞。
使用勺子,將相同份量的混合物舀入每個cremini蘑菇,直到使用所有混合物。
一旦烤箱預熱,放入釀蘑菇,並允許煮35分鐘。
35分鐘後,檢查火雞是否完全煮熟。
從烤箱中取出並冷卻。 盡情享受吧!
儲存:蘑菇最多可保存一兩天。 必須保存在冰箱內的密封容器內。 重新加熱時,放入烤盤中,在350華氏度的條件下再加熱約10分鐘,或直到溫暖或在微波爐中高溫加熱2分鐘或直至溫暖。
LEFTOVERS:第二天,不確定該用這些蘑菇做什麼? 把整個蘑菇剁碎,然後把它們放入一個炒雞蛋的煎鍋裡,然後再加上莎莎的早餐(可能就像這個日出爭奪戰 )。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 315 |
總脂肪 | 15克 |
飽和脂肪 | 3克 |
不飽和脂肪 | 4克 |
膽固醇 | 78毫克 |
鈉 | 926毫克 |
碳水化合物 | 22克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 23克 |