快速基本莎莎或Pico de Gallo

就像沙拉一樣,但作為調味品使用,這款經典的“醬”絕對難以分類。 無論你認為它是沙拉醬還是醬汁, 這都是烹飪曲目中必備的菜餚,因為它的功能非常全面 :當然,芯片作為開胃菜是很棒的,但同樣美味,可以作為烤或烤的伴奏。炒肉,炒雞蛋,墨西哥捲餅,或真正的墨西哥食物,如炸玉米粉圓餅,molletes,或炸玉米餅。 幸運的是, 這是非常容易做到 -切斷和攪動。

你知道嗎? 也許是因為它的性格是日常美食中的一個基本元素,這種莎莎醬在墨西哥被稱為各種名字,它們都非常具有描述性:生醬( 莎莎cruda ),切碎的醬( 莎莎picada )和新鮮醬( 莎莎fresca )等等。 有些地方因為調味品自豪地顯示墨西哥國旗的綠色,白色和紅色而被稱為旗子醬salsa bandera )。

你需要什麼

如何做到這一點

*如果你從一堆頂部抓住一把葉子並將它們牢固地拉出來,你會得到大部分葉子。 如果有幾根莖在那裡,那很好。 或者像墨西哥玉米麵豆捲機製造商那樣做,甚至不想把莖從葉片上取下來; 只要切掉一堆根,然後把葉子和莖剁碎在一起。

混合所有成分,直到完全融入。 立即吃最新鮮的食物,或冷藏過夜。

這種莎莎醬不會保持良好狀態,所以計劃在2天內最多消費一次。

美味的基本莎莎變化

由羅賓格羅斯編輯

營養指南(每份)
卡路里 135
總脂肪 7克
飽和脂肪 4克
不飽和脂肪 2克
膽固醇 17毫克
266毫克
碳水化合物 13克
膳食纖維 2克
蛋白 7克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)