蝦和烤紅薯土豆沙拉

這個菜單是小菜一碟(甜點也是如此)。

沙拉可能在一天早些時候準備好,並在晚餐時間組裝。 羊排可能會在晚餐前醃製,然後烤盤烤。 培根土豆泥可以在食用前幾小時預備好,並在吃飯時放在一起。

豌豆也可以在一天早些時候放在一起,在吃之前加熱。

商店購買的天使食品蛋糕的覆盆子醬可能會提前一兩天製成,並在最後一刻加熱。

你需要什麼

如何做到這一點

將烤箱預熱至400°F

將土豆放在一個小烤盤上,淋上橄欖油,撒上鹽和胡椒粉。 用油塗好。 放置在預熱的烤箱中30分鐘,或直到投標。 讓其冷卻,然後切碎每個馬鈴薯,並冷藏至供應時間。

將檸檬汁,芥末,檸檬皮和附加的鹽和胡椒攪拌在一起。 慢慢加入橄欖油,不斷攪拌。

冷藏直到服務時間。

準備好時,將生菜放在兩塊盤子之間,將馬鈴薯切片放在生菜頂部,將蝦放在每塊土豆片的頂部,並用敷料淋上細菌。

對於這個“衷心”菜單中的其他菜式,請參閱以下鏈接:

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營養指南(每份)
卡路里 523
總脂肪 35克
飽和脂肪 5克
不飽和脂肪 25克
膽固醇 227毫克
1,213毫克
碳水化合物 24克
膳食纖維 3克
蛋白 29克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)