自製辣醬玉米餅調味醬配方的基本成分是西紅柿和大量調味料。 這種快速而簡單的墨西哥食譜使用番茄醬來保持簡單，但根據正麵食譜評論的數量來看，這只是完美的。
試試這個配方快速簡單的自製辣醬玉米粥醬配方，並製作自己的家庭素食和素食辣醬玉米餅餡醬汁，而不是使用罐裝的東西，通常含有大量的添加糖，鈉，偶爾還有味精和雞肉胖子（不要相信我？讀標籤！）。 如果你以前從未製作過自製的辣醬玉米餅調味醬，那麼使用這種使用番茄醬罐頭的食譜真的不是太多的工作，而且它不是太多的工作，特別是考慮到多少更好它讓你吃飯！
使用你自製的辣醬玉米餅餡醬做這些素食portabella蘑菇辣醬玉米餅餡或嘗試這些素食黑豆和蔬菜辣醬玉米餅餡 。 您也可以在任何需要辣醬玉米餅餡醬的配方中使用這種醬汁，例如這種素食墨西哥砂鍋配方。
這墨西哥食物食譜是素食主義者和素食主義者 。 如果您還需要無麩質麵粉，請使用無麩質麵粉作為增稠劑。
你需要什麼
- 2湯匙。 植物油
- 2湯匙。 麵粉
- 2湯匙。 辣椒粉
- 1/2茶匙。 小茴香
- 1/4茶匙。 辣椒或者辣味
- 2杯水
- 1盎司可以番茄醬
- 1茶匙。 蒜粉
- 1/2茶匙。 洋蔥粉
- 1/2茶匙。 鹽
如何做到這一點
- 在中低熱量下，將油，麵粉和辣椒粉放在一個大鍋裡。 煮一兩分鐘，攪拌成糊狀，確保麵粉不會燃燒。
- 添加其餘的成分，並慢慢煨。 攪拌均勻，並將番茄醬溶於水中。
- 偶爾攪拌至少20分鐘。 品嚐，並根據需要添加更多的香料。
- 這個食譜使一個辣醬玉米餅餡醬汁具有一致性，我發現它適用於任何自製辣醬玉米餅餡食譜。 但是，如果您將它用於其他物品，或者您希望選擇稍微更薄或更厚的沙司，則可以調整添加的水量。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 75 |
| 總脂肪 | 4克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 2克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 265毫克 |
| 碳水化合物 | 10克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 2克 |