這個慢燉鍋雞肉菜約需10分鐘放在一起。 將配料分層，將慢燉鍋放在較低的位置，然後將它忘記5至7小時！ 這是一頓與雞肉，奶酪和土豆的美味佳餚 - 添加蒸過的蔬菜或一些花園鮮切西紅柿，並且您有完整的晚餐！
意大利沙拉醬和調味料與巴馬干酪一起調味雞肉和土豆。 我用了意大利的淺色調服裝，結果很好吃。
如果您的雞胸肉很小，或者您使用的是薄肉餅或招標，請將土豆切成小塊，並在大約5小時後檢查完成情況。 雞胸肉很瘦，如果過度烹飪，會變得乾燥。
查看一些簡單替換和插件創意的提示和變體。
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你需要什麼
- 4至6個中等土豆，紅色或其他糯土豆
- 1杯意大利沙拉醬
- 半杯雞湯，低鈉
- 1茶匙大蒜粉
- 1/2茶匙乾葉羅勒
- 1/2茶匙乾葉牛至
- 1/4茶匙現磨黑胡椒粉
- 破碎碎紅辣椒片，可選
- 4無骨，無皮雞胸肉半
- 1/2杯磨碎的巴馬干酪或羅馬諾奶酪
如何做到這一點
- 將土豆剝皮並切成薄楔形，1英寸方塊或厚片（約1/2至1英寸）。
- 用不粘黃油或橄欖油烹飪噴霧器噴射慢燉鍋內部。
- 將切丁或切片的馬鈴薯放入準備好的 缸罐 底部。
- 在2杯量杯或小碗中，將意大利沙拉醬，雞湯，大蒜粉，羅勒，牛至，黑胡椒和紅辣椒片結合在一起。
- 將一半的敷料和藥草混合物撒上馬鈴薯，然後撒上一半的帕瑪森芝士。
- 把雞放在土豆層上。 淋上剩下的敷料和她的混合物，然後撒上剩下的帕爾瑪乾酪。
- 在低火上烤5到7個小時，或者直到雞肉完成，土豆變軟。
- 用蒸西蘭花，奶油菠菜或家庭最喜愛的蔬菜配上雞肉和土豆。 或者與新鮮切片的西紅柿和黃瓜一起食用。
提示和變化
- 將約1杯洋蔥切片與土豆一起放入慢燉鍋中。
- 將小胡蘿蔔或胡蘿蔔切片放入帶有土豆的慢燉鍋中。
- 用意大利調味品混合物取代羅勒和牛至。
- 用2瓣大蒜代替1茶匙大蒜粉，壓榨或切碎。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 1453 |
| 總脂肪 | 86克 |
| 飽和脂肪 | 23克 |
| 不飽和脂肪 | 32克 |
| 膽固醇 | 427毫克 |
| 鈉 | 1,275毫克 |
| 碳水化合物 | 25克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 137克 |