塔可調味料調味這種易碎的牛肉和辣椒。 口味和顏色使這個辣椒成為贏家！ 辣椒非常適合比賽日派對，尾隨，便餐晚餐 - 您的名字！
褐色碎牛肉和罐裝豆類使其方便且經濟實惠，而玉米，西紅柿和玉米卷調味料的組合則意味著神話般的味道。
碎玉米餅芯片使脆脆，美味的頂部的服務，或使您自己的玉米餅玉米餅帶。 查看方向的提示和變化。
你需要什麼
- 1 1/2到2磅瘦牛肉
- 1杯切碎的洋蔥
- 1個信封（1 1/4
- 盎司）
- 塔科調味料混合
- 2罐（每個14.5盎司）切塊西紅柿
- 1可以（10盎司）用綠色辣椒切丁西紅柿（Ro-tel）
- 1罐（15盎司）斑豆（沖洗和瀝乾）
- 1罐（15盎司）辣椒醬
- 1杯冷凍全粒玉米
- 1杯切絲奶酪，切達干酪，馬蘇里拉奶酪，或墨西哥或塔克混合奶酪
- 1袋玉米片（輕微壓碎）
如何做到這一點
- 用中火在大煎鍋中加熱油。 加入碎牛肉和切碎的洋蔥。 烹飪，攪拌並將碎牛肉切成小塊，直到肉不再變成粉紅色。
- 將碎牛肉和洋蔥轉移到3 1/2至5夸脫crockpot。
- 攪拌幹墨西哥捲心菜調味料，將西紅柿和西紅柿切塊，青辣椒，斑豆，辣椒辣椒醬和玉米。
- 蓋上鍋，低溫煮6到8小時或高3到4小時。
- 灑上一些奶酪和玉米片或條帶。
提示和變化
- 用綠色或紅色甜椒或溫和的辣椒添加額外的味道。
- 1/2茶匙碎紅辣椒片會增加菜餚的熱量。
- 用芸豆罐頭替換斑豆（排幹，沖洗）。
- 用地面火雞取代碎牛肉，或使用部分豬肉或香腸。