這種超級簡單而美味的早餐食譜,可以讓假期或學校的早晨節省時間。 在前一天晚上做,然後在早上再加熱。 為了使這些更加特別,把它們放在酥皮殼裡,就像在酥皮面前製作炒雞蛋一樣 。 但他們自己美味,配有香腸或培根,以及一些新鮮水果,咖啡和橙汁。
每年春天,我和我的丈夫在採用標準化測試之前,都會使用這個配方將大約12打雞蛋爭奪到學校的孩子們。 配方工作得很好,孩子們做得很好!
這個食譜也非常適合娛樂。 如果你想加倍,在兩個獨立的砂鍋中分兩批,而不是試圖在一個鍋裡烤24個雞蛋! 在這個食譜中使用你最喜歡的奶酪; 哈瓦蒂,瑞士或高達也會很好吃。
你需要什麼
- 12個雞蛋
- 1/2杯厚奶油
- 2湯匙。 牛油
- 1杯酸奶油
- 1杯切達干酪
- 1/8茶匙。
- 白胡椒
- 1/2茶匙。 鹽
如何做到這一點
1.在一個大碗裡用雞蛋打奶油。
2.用中火在大鍋中融化黃油。
3.將雞蛋倒入煎鍋中煮,並頻繁攪拌,直至雞蛋混亂並剛剛凝固,但仍然潮濕。
4.從鍋中取出鍋,用酸奶油攪拌。
5.將蛋放入塗有油脂的12x7“玻璃烤盤中,撒上奶酪,蓋緊蓋子並冷藏過夜。
5.準備食用時,將烤箱預熱至350度。
揭開烤盤並用胡椒和鹽撒上雞蛋。
6.輕輕攪拌,然後烘烤20到30分鐘,或直到奶酪融化,雞蛋變熱, 即刻讀取溫度計至少145華氏度。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 376 |
總脂肪 | 32克 |
飽和脂肪 | 17克 |
不飽和脂肪 | 9克 |
膽固醇 | 384毫克 |
鈉 | 477毫克 |
碳水化合物 | 3克 |
膳食纖維 | 0克 |
蛋白 | 19克 |