我使用了布法羅調味的雞肉香腸，但隨意在這款簡單，美味的早午餐或早餐砂鍋中使用您最喜愛的調味品。 將這款砂鍋配上切片西紅柿和溫熱燉水果，以享用美味的周末或假日早午餐或早餐。
你需要什麼
- 6個大蛋
- 1 1/2杯牛奶
- 1茶匙雞肉燒烤調味料，克里奧爾調料，或調味鹽混合物
- 3片麵包，撕成小塊
- 12盎司雞肉熏腸，你最喜歡的口味
- 1杯鋒利的切達干酪
如何做到這一點
- 潤滑2夸脫的烤盤或用不粘烹飪噴霧劑噴灑。
- 將雞蛋，牛奶和調味料攪拌在一起。
- 在烤盤中安排麵包片; 再與切片香腸，然後是奶酪。
- 蓋上並冷藏過夜或靜置15分鐘並烘烤。 如果冷藏過夜，在烘烤前將砂鍋放置20至30分鐘以達到室溫。
- 在350°烘烤40到50分鐘，直到在邊緣處堅硬和輕微焦黃。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 410 |
| 總脂肪 | 31克 |
| 飽和脂肪 | 14克 |
| 不飽和脂肪 | 11克 |
| 膽固醇 | 227毫克 |
| 鈉 | 1,133毫克 |
| 碳水化合物 | 10克 |
| 膳食纖維 | 0克 |
| 蛋白 | 23克 |