這是一個很棒的西紅柿火腿蛋餅，一頓美味的早午餐或午餐菜。
你需要什麼
- 1個9英寸的餡餅皮，未烘烤
- 6個大蛋
- 1杯半杯
- 1/4茶匙干百里香
- 1/4茶匙幹歐芹
- 半茶匙鹽
- 1/8茶匙黑胡椒
- 短跑肉荳蔻
- 1/2杯切達干酪或瑞士奶酪
- 1/2杯切碎的西紅柿
- 1/4杯切碎的洋蔥
- 1/4杯切碎的火腿
如何做到這一點
- 將烤箱預熱至400℉
- 用叉子多次剝皮餡餅皮; 擱置。 在一個攪拌碗裡，一起攪拌雞蛋，半個雞蛋和調味料。
- 將奶酪，蔬菜和火腿撒在未填充的餡餅皮上。
- 倒入雞蛋混合物。
- 在400°烘烤45到60分鐘，或直到很好地變成褐色。
6至8人份。
更多食譜
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 176 |
| 總脂肪 | 10克 |
| 飽和脂肪 | 5克 |
| 不飽和脂肪 | 3克 |
| 膽固醇 | 134毫克 |
| 鈉 | 248毫克 |
| 碳水化合物 | 13克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 9克 |