享受這些簡單的檸檬藍莓薄煎餅與您最喜愛的糖漿,藍莓醬,或檸檬醬美味,蓬鬆的早餐。 檸檬的明亮味道使得這個食譜令人高興,你會回來一次又一次。
你需要什麼
- 1個大雞蛋
- 1杯通用麵粉
- 3/4杯牛奶
- 1湯匙糖
- 2湯匙植物油
- 1湯匙發酵粉
- 半茶匙鹽
- 2茶匙細磨檸檬皮
- 1茶匙檸檬汁
- 半杯
- 新鮮的藍莓 ,或使用冷凍解凍藍莓
如何做到這一點
- 打蛋直到泡沫。 打敗剩下的配料(藍莓除外),直至平滑。 輕輕攪拌藍莓。
- 潤滑加熱的烤盤。 對於每個煎餅,從大湯匙或投手倒入大約3湯匙麵糊到熱鐺上。
- 煮煎餅,直到膨化和邊緣乾燥。 轉動並煮到另一邊,直到金黃色。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 113 |
總脂肪 | 7克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 3克 |
膽固醇 | 80毫克 |
鈉 | 285毫克 |
碳水化合物 | 9克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 4克 |