泰國螃蟹咖哩食譜

這泰國螃蟹咖哩食譜是一種芬芳,奇特的方式來慶祝Dungeness或藍蟹。 它需要一些不尋常的成分,但它們很容易在亞洲市場上找到。 然而,你無法替代或忽略的一件事是椰奶(不要與椰子奶油混淆)。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 添加辣椒,姜或高良薑,大蒜,青蔥,香菜,酸橙皮,檸檬草,鹽和任選的蝦醬,並用研缽和杵將其搗碎成糊狀,也可以在食品加工機中湮沒,但不會完全相同。
  2. 在一個大鍋或炒鍋中,將椰奶煨5到6分鐘。 從砂漿中加入混合物並攪拌至椰奶中,不斷攪拌2至3分鐘。 不要讓混合物煮沸,但煨是好的。
  1. 加入螃蟹,可選的魚醬,糖和任選的檸檬或酸橙葉,並煮約5分鐘,直到葉片開始釋放其香氣,並且螃蟹被加熱通過。
  2. 加入黑胡椒。 用白米飯和上面的切碎的胡Ser即成。
營養指南(每份)
卡路里 353
總脂肪 21克
飽和脂肪 17克
不飽和脂肪 1克
膽固醇 66毫克
1,386毫克
碳水化合物 25克
膳食纖維 4克
蛋白 22克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)