泰國街頭食物:泰式蝦(無麩質)

泰式食譜來自泰國餐館。 你們中的許多人正在發現羅望子醬 - 一種傳統的泰式醬料 - 很難找到,你猜怎麼著? 原來墊泰國是沒有羅望子(它沒有成為標準配方的一部分,直到很晚),因此這個配方用檸檬汁而不是羅望子。 這種簡單的調換使得泰式沙司很容易放在一起,而且比瓶裝或包裝的泰式沙司更好,它們永遠不會給你新鮮的口感。 從我們的廚房到您的,享受!

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 把一大壺水燒開。 在麵條中扣籃並煮沸,直到它們變軟,但仍然堅硬並且有點“脆”的味道。 用冷水徹底沖洗麵條並放在一邊。 提示:在這個階段,麵條必須煮熟,以便在煎炸後獲得粘性耐嚼的質地。
  2. 把蝦放入1湯匙。 醬油並放在一邊。 對於墊泰國醬,結合成分在一個杯子,從3湯匙開始。 根據需要增加到4。 品嚐甜味和酸味之間的平衡。 擱置。
  1. 用中火加熱炒鍋或大煎鍋。 加2湯匙。 油和漩渦,然後加入大蒜和姜。 炒1分鐘,加入蝦。 炒2分鐘,或直到蝦是粉紅色和豐滿的。 把原料推到一邊,再在鍋裡淋上一點油。 將雞蛋打碎並迅速攪拌(30秒)。
  2. 添加麵條和小雨泰國醬1/3的毛毛雨。 使用輕柔的旋轉動作,將所有東西攪拌在一起。 每30秒鐘增加一次醬汁至1分鐘,直至醬汁用完,麵條變得粘稠且耐嚼的品嚐(' 人的味道' - 5至8分鐘)。
  3. 關掉熱量。 將豆芽和大蔥折疊(注意:如果需要,可以將豆芽和堅果放在麵條旁邊)。 味覺測試,如果不夠美味,則加入更多魚醬。 如果太鹹或甜,加入石灰很好的擠壓。 在上面撒上堅果和香菜。 泰式辣椒醬可以放在旁邊供那些喜歡辣的人品嚐。 請享用!

小貼士:製作超過8盎司時。 麵條,雙墊泰式醬。 避免超過12盎司。 只是因為很難將麵條翻過來並且均勻烹飪而不會過度煮熟。

營養指南(每份)
卡路里 821
總脂肪 38克
飽和脂肪 4克
不飽和脂肪 22克
膽固醇 132毫克
2,634毫克
碳水化合物 101克
膳食纖維 7克
蛋白 31克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)