泰式食譜來自泰國餐館。 你們中的許多人正在發現羅望子醬 - 一種傳統的泰式醬料 - 很難找到,你猜怎麼著? 原來墊泰國是沒有羅望子(它沒有成為標準配方的一部分,直到很晚),因此這個配方用檸檬汁而不是羅望子。 這種簡單的調換使得泰式沙司很容易放在一起,而且比瓶裝或包裝的泰式沙司更好,它們永遠不會給你新鮮的口感。 從我們的廚房到您的,享受!
你需要什麼
- 8盎司。 墊泰國米粉,或足夠2人
- 12-15個中小型生蝦(去殼)
- 1湯匙。 醬油(使用無麥子的無麩質飲食)
- 3-4瓣蒜(切碎)
- 1茶匙。 薑末
- 1個雞蛋
- 2-3杯豆芽
- 2-3個蔥(切片)
- 少數新鮮的香菜/香菜
- 1/3杯幹烤無鹽花生(切碎)
- 2-3湯匙。 植物油
- PAD THAI SAUCE :
- 三分之一強的雞肉庫存
- 3湯匙。 尖酸刻薄
- 1湯匙。 青檸汁
- 4湯匙。 紅糖
- 2湯匙。
- 魚露
- 1湯匙。 醬油(使用無麥子的無麩質飲食)
- 1/4至1/2茶匙。 辣椒,去品嚐
如何做到這一點
- 把一大壺水燒開。 在麵條中扣籃並煮沸,直到它們變軟,但仍然堅硬並且有點“脆”的味道。 用冷水徹底沖洗麵條並放在一邊。 提示:在這個階段,麵條必須煮熟,以便在煎炸後獲得粘性耐嚼的質地。
- 把蝦放入1湯匙。 醬油並放在一邊。 對於墊泰國醬,結合成分在一個杯子,從3湯匙開始。 根據需要增加到4。 品嚐甜味和酸味之間的平衡。 擱置。
- 用中火加熱炒鍋或大煎鍋。 加2湯匙。 油和漩渦,然後加入大蒜和姜。 炒1分鐘,加入蝦。 炒2分鐘,或直到蝦是粉紅色和豐滿的。 把原料推到一邊,再在鍋裡淋上一點油。 將雞蛋打碎並迅速攪拌(30秒)。
- 添加麵條和小雨泰國醬1/3的毛毛雨。 使用輕柔的旋轉動作,將所有東西攪拌在一起。 每30秒鐘增加一次醬汁至1分鐘,直至醬汁用完,麵條變得粘稠且耐嚼的品嚐(' 人的味道' - 5至8分鐘)。
- 關掉熱量。 將豆芽和大蔥折疊(注意:如果需要,可以將豆芽和堅果放在麵條旁邊)。 味覺測試,如果不夠美味,則加入更多魚醬。 如果太鹹或甜,加入石灰很好的擠壓。 在上面撒上堅果和香菜。 泰式辣椒醬可以放在旁邊供那些喜歡辣的人品嚐。 請享用!
小貼士:製作超過8盎司時。 麵條,雙墊泰式醬。 避免超過12盎司。 只是因為很難將麵條翻過來並且均勻烹飪而不會過度煮熟。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 821 |
總脂肪 | 38克 |
飽和脂肪 | 4克 |
不飽和脂肪 | 22克 |
膽固醇 | 132毫克 |
鈉 | 2,634毫克 |
碳水化合物 | 101克 |
膳食纖維 | 7克 |
蛋白 | 31克 |