泰國辣椒醬'Nam Prik Pao'食譜

在泰國有各種各樣的自製南邦製醬辣椒醬 - 每個廚師都以自己的方式製作。 雖然你可以在大多數亞洲食品商店購買辣椒醬,但你不會找到和自製一樣好的。 另外,我自己的意思是沒有防腐劑,我可以加入我自己的健康油,根據我的喜好調整辛辣,酸味,甜味和鹹味。 Nam Prik pao辣椒醬為湯姆宮等湯帶提供了極佳的伴奏,絕對必須有麵條菜餚,以及幾乎任何您想要調味的食物。 請享用!

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 用中等熱量在小煎鍋中加熱油。 加入切碎的青蔥和大蒜,煎炸,直至變成淡金黃色,稍脆(2-3分鐘)。 提示:盡量不要過度褐變大蒜,否則會變苦。
  2. 用一把切開的勺子從油中取出大蒜和青蔥,放入碗中冷卻。 將餘下的油留在鍋中。
  3. 使用研缽和研缽或食物處理器/迷你切碎機,將準備好的辣椒與蝦醬,魚醬,糖,羅望子,石灰和水混合。 另外,加入炒大蒜和青蔥。
  4. 磅或過程完全形成厚糊。 將這種糊狀物倒入煎鍋中,用低熱將其攪入油中,輕輕煨,直至獲得相當均勻的稠度。 如果發現太稠,可以加一點水,如果你喜歡“更光滑”的醬,可以調整一致性,或者多點油。
  5. 調整口味,如果你喜歡鹹味,可以加入更多的魚醬,或者如果你喜歡甜點,可以添加更多的糖(我通常最終會添加另外1/2湯匙魚醬和另外一湯匙紅糖給我)。
  6. Nam Prik Pao將保存好幾個月,存放在冰箱裡的有蓋罐子裡。 將Nam Prik Pao作為泰式湯的補充,或者作為泰式炒菜和咖哩醬的增味劑加入。 當與海鮮一起炒時,或者作為麵條的伴奏時,也是美妙的。 請享用!
營養指南(每份)
卡路里 159
總脂肪 10克
飽和脂肪 1克
不飽和脂肪 7克
膽固醇 0毫克
518毫克
碳水化合物 18克
膳食纖維 2克
蛋白 2克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)