這種猶太杏雞肉食譜非常簡單，非常好，它很快就會成為你家庭的安息日午餐食譜 。
這是一道美味的菜餚，它足夠滋潤，在烘焙完成後即可服務 - 完美的Shabbat - 並且很容易準備。 它也為忙碌的夜晚提供了一頓美味的晚餐。
早上混合醃料，讓雞肉整天在冰箱裡醃製。 當你下班回家時，把碟子放進烤箱，準備你最喜歡的一面，或者在等待雞肉做飯的時候幫助做家庭作業，洗衣服或者做任何事情。
你需要什麼
- 1（3 1/2磅）雞（切成八分之一，沖洗並拍幹）
- 2湯匙辣椒粉（或多或少需要覆蓋雞肉）
- 1/2杯杏醬
- 1/2杯蛋黃醬
- 1茶匙大蒜粉
- 1/2茶匙胡椒粉
如何做到這一點
- 油一個13x9x2英寸或類似大小的烤盤。 把雞塊放在盤子裡一層，灑上辣椒粉。
- 在一個小碗裡，混合杏醬，蛋黃醬，大蒜粉和胡椒。 將醬汁均勻地倒在雞肉上。
- 用鋁箔覆蓋烤盤，放入冰箱，讓雞肉醃幾個小時或過夜。
- 將烤箱加熱至350°F / 180°C。將烤好的烤盤放入烤箱，烤45分鐘。 揭開盤子，再烤30至45分鐘，或直至雞肉變成淺褐色並煮熟。
- 立即服用。
做它一頓飯
- 對於一周的晚餐，在雞肉做飯時烤一些小土豆，並用山核桃和日期糖漿製作這些快速青豆 。
- 如果您想為安息日餐或宴會提供更多種類的面，請嘗試這款彩虹色拉斯維加斯 ，一些美味的生薑烤西蘭花和以色列蒸粗麥粉加櫻桃和松子。
- 對於甜點，請提供像最終的pareve巧克力蛋糕一樣的人群。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 749 |
| 總脂肪 | 49克 |
| 飽和脂肪 | 12克 |
| 不飽和脂肪 | 17克 |
| 膽固醇 | 229毫克 |
| 鈉 | 2,650毫克 |
| 碳水化合物 | 2克 |
| 膳食纖維 | 0克 |
| 蛋白 | 70克 |