像許多猶太廚師一樣,Giora Shimoni發現,“製作猶太感恩節大餐最大的挑戰是製作傳統的感恩節配菜(非乳製品),所以它們可以和火雞一起食用。” Shimoni用許多食譜中的黃油和牛奶與油和豆漿交換,為假期創造出這些甜玉米麵包鬆餅。 他們也很適合早餐或早午餐(嘗試將一些漿果扔進麵糊)。 他們的個人份量和便攜性使其成為家常菜或野餐的不錯選擇。
你的鬆餅的特點會根據你使用的玉米麵的類型而有所不同。這個食譜使用粗糙的磨碎,產生紋理,有點通風的鬆餅。 Shimoni把他描述成蛋糕狀,所以他可能會用磨碎的玉米麵來製作他的鬆餅。
你需要什麼
如何做到這一點
- 將烤箱預熱至375°F(190°C)。
- 潤滑一個大的12杯鬆餅鍋,或者用紙或箔襯裡排列杯子。
- 在一個大的混合碗裡,擊敗蜂蜜,油和雞蛋,直到混合好。
- 在另一個大碗中,將玉米麵,麵粉,發酵粉,糖和鹽一起攪拌。
- 交替地添加麵粉混合物和豆漿到干燥的配料中,每次添加後混合,直到麵糊光滑無塊。
- 將麵糊倒入鬆餅杯中,每個填充至約3/4滿。
- 在預熱的烤箱中烘烤18到20分鐘,或鬆餅堅固而金黃,插入中心牙籤的測試儀出來乾淨。 轉移到電線架冷卻。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 192 |
總脂肪 | 7克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 4克 |
膽固醇 | 56毫克 |
鈉 | 210毫克 |
碳水化合物 | 30克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 3克 |