素食主義者，素食主義者和未加工的素食主義者脫水劑食譜

不確定你知道如何處理你的新脫水器？ 這裡有一些最好的脫水劑食譜和素食者和素食主義者使用的脫水器，當然，對於純素食者也是如此！ 無論您是想製作一些美味的脫水小吃，嘗試生食美食還是只保留一些水果，您都可以在家使用脫水機做很多事情。

• 05年1月

  羽衣甘藍脆片

  在脫水器中製作的羽衣甘藍芯片被證明是一種新的時尚小吃 - 並且有充分的理由！ 脫水甘藍芯片超級健康，幾乎總是素食主義者，並且含有如此多的維生素和礦物質，它們非常滋潤，是讓孩子們吃一些蔬菜的好方法。 嘗試自己製作羽衣甘藍片，或遵循這個使用海鹽和營養酵母 （我最喜歡的！）的簡單配方，以獲得額外的風味和維生素B12的提升。 百勝！

• 05年05月

  幹你自己的草藥

  脫水機的最佳用途之一是製作自製乾草藥。 如果你有一個藥草園，或只是大量的商店購買剩菜，打開你的脫水機，並將它們烘乾，以保存它們。 以下是如何在脫水機中乾草藥。

• 05年3月

  亞麻餅乾

  餅乾很容易在脫水機中製作，而純素亞麻餅乾是最流行（也是最簡單！）類型的脫水餅乾嘗試之一。 所有你需要的是亞麻籽（可在大多數天然食品店購買），一些調料香料，以及一些醬油或布拉格液體氨基酸。 調味你的亞麻餅乾的味道，並配上你的自製脫水餅乾與生素食莎莎，生鱷梨醬或自製生素鷹嘴豆泥 （如圖）。

• 04年05月

  水果皮或水果“捲起”

  自製水果皮或“水果卷”是一種簡單，健康和純素的小吃，可在脫水機中製作。 它們主要由水果和甜味劑製成，因此它們適合孩子和生食者。 嘗試嘗試大量不同的水果來尋找你最喜歡的口味。 嘗試蘋果肉桂或香蕉芒果 - 我個人最喜歡的（如圖）！

• 05年05月

  生麵包

  生麵包在脫水器中需要很長時間才能製作，但他們的準備時間很短，而且非常健康。 自製麵包始終是一種滋養和懷舊的方式，告訴你的家人你關心。 這款脫水麵包食譜使用向日葵和亞麻籽以及一些香草調味。