這些豬排很容易準備,只用少量配料就可以在慢燉鍋中烹飪。 如果你有時間,在將它們添加到慢燉鍋之前,在爐灶上剁碎豬排。
您可以將餡料和豬排一起加入cr pot鍋中,也可以單獨準備餡料,並與排骨配合使用。
你需要什麼
- 6個豬排,大約1 1/2磅
- 猶太鹽和新鮮研磨的黑胡椒
- 2湯匙橄欖油,可選
- 1個大中洋蔥,切片
- 1罐(10 3/4盎司)濃縮奶油芹菜湯
- 1/4杯水
- 1包(6盎司)“爐頂”餡(
- 自製餡料混合物 )
如何做到這一點
- 輕輕地在兩側撒上猶太鹽和新鮮研磨的黑胡椒。
- 要剁碎豬排(可選),用大火加熱橄欖油。
- 添加排骨,每面煮約3至4分鐘,或直至變成棕色。
- 把豬排放在缸罐裡。 用切片的洋蔥蓋。
- 如果需要,將餡屑和草本調味料一起混合併撒在剁碎的麵條上。 或者按照包裝說明單獨烹製餡料,並配上豬排。
- 將濃縮湯與水結合,倒入排骨。
- 在LOW上覆蓋並烹飪6至8小時或在HIGH上烹飪約3至4小時。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 535 |
總脂肪 | 28克 |
飽和脂肪 | 9克 |
不飽和脂肪 | 12克 |
膽固醇 | 107毫克 |
鈉 | 325毫克 |
碳水化合物 | 35克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 34克 |