雞肉炸丸子用雞肉,洋蔥和歐芹做成,用濃厚的白汁將各種成分粘在一起。 炸丸子被捲成麵包屑,然後炸至完美。
炸丸子長久以來一直是最受歡迎的菜餚,並且是使用剩下的雞肉或火雞的美味方式。 這些也可以用剩下的火腿製作。
如果您正在分批工作或想要提前20分鐘做雞肉炸丸子,請將排出的炸丸子放在平底鍋中的鍋中,並放入預熱的200 F烤箱中。
你需要什麼
- 3湯匙黃油
- 1/3杯麵粉
- 1茶匙鹽
- 1杯牛奶
- 2杯精心切碎的熟雞肉
- 洋蔥1湯匙
- 2湯匙切碎的香菜
- 2個蛋
- 2湯匙檸檬汁
- 1/3杯乾麵包屑,未經調理
如何做到這一點
- 在平底鍋裡,融化黃油; 混合麵粉和鹽,煮,攪拌1分鐘。 逐漸加入牛奶,攪拌。 低熱烹調,不斷攪拌,直至變稠。 加入雞肉,洋蔥和香菜; 鋪在塗有油脂的淺鍋裡,徹底冷卻。
- 在一個碗裡攪拌蛋和檸檬汁。 將冷凍雞肉混合物製成8個原木; 每個雞蛋蘸混合物,然後塗上麵包屑。
- 將深部脂肪加熱至365°F。
- 當油達到時,炸炸肉餅每個約5分鐘,或直到金黃色。 不要擁擠他們。 根據您使用的鍋,您可能需要分兩批煎炸炸丸子。
- 排出紙巾。
供應4人。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 643 |
總脂肪 | 37克 |
飽和脂肪 | 15克 |
不飽和脂肪 | 14克 |
膽固醇 | 250毫克 |
鈉 | 628毫克 |
碳水化合物 | 31克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 44克 |