烤檸檬香茅雞用甜石灰醬食譜

泰國風味的烤雞! 檸檬草雞是東南亞大部分地區的名菜,我的泰國烤香茅雞肉食譜特別香甜和潮濕。 加上檸檬和酸橙的味道,你會發現這烤雞肉好吃,或與我的甜檸檬醬一起服務,為您的家人和朋友(包括孩子們!)絕對喜歡美味的泰式美食!

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 薄薄地切片檸檬香草,然後儘可能細碎地切碎(或者,您可以使用食物處理器或切碎器來切碎部分)。 對洋蔥,大蒜,高良薑/薑和辣椒也一樣。
  2. 將雞塊放入烤箱或平鍋內,並將這些草藥全部擦在皮膚上。 輕輕撒上鹽和胡椒粉。
  3. 蓋上蓋子並放入冰箱至少半小時或六小時醃泡。
  1. 將烤箱預熱至350℃。烤箱加熱時,將魚醬,醬油,紅糖和椰奶混合。 一起攪拌,直到糖溶解。
  2. 把它淋在雞身上,轉向飽和。 嘗試盡可能多地獲取雞肉皮膚上的草藥。
  3. 在雞肉和雞肉周圍加入1/4杯水。
  4. 蓋上並放在烤箱中間烤45分鐘。
  5. 取下蓋子,繼續烤20分鐘,直到雞肉變成金黃色(整雞需要更長的時間)。
  6. 如果需要的話,頂部用新鮮石灰和辣椒片,或者只是按照原樣。
  7. 配上大量的泰國茉莉花米飯和甜美的青檸醬(下面)。
  8. 當雞肉正在烘烤時,請做醬汁。 在平底鍋中加入除玉米澱粉外的所有醬油成分。 煮沸,然後降低熱量,以煨。
  9. 嘗試甜味和鹹味,如果不夠甜,則添加更多的蜂蜜,或根據需要添加更多的魚醬(而不是鹽)。 如果你喜歡辣醬,加入一些新鮮的辣椒辣椒醬
  10. 加入玉米澱粉和水混合物。 攪拌至醬汁變稠。 與烤雞一起享用!
營養指南(每份)
卡路里 758
總脂肪 33克
飽和脂肪 18克
不飽和脂肪 8克
膽固醇 105毫克
2,464毫克
碳水化合物 80克
膳食纖維 6克
蛋白 43克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)