脆皮和充滿風味,烤箱烤土豆楔子一樣美味,他們很容易製作。 在您嘗試這些之後,請務必嘗試下面的Garlic-Herb,Spicy和Parmesan版本。
你需要什麼
- 2個大烤土豆,去皮並切成12個楔子
- 2湯匙橄欖油或植物油
- 粗鹽味
如何做到這一點
1.將1個烤箱架放入烤箱的頂部三分之一處。 將烤箱預熱至425°F。
2.將土豆楔放在帶邊的烤盤上。 淋上油並充分攪拌,直到輕輕塗上。 把土豆排成一層。
3.烤25分鐘或直到土豆的頂部是金色的。 將烤盤從烤箱中取出。 用抹刀翻轉土豆。 返回烤箱烤5至10分鐘,或直至金黃酥脆。
(仔細觀察,土豆可能烘烤不均勻。)
4.從烤箱中取出土豆,用鹽調味,立刻送達。
食譜筆記
•對於更薄,更脆的炸薯條,將每個土豆切成16個楔子。 在400°F烘烤45至50分鐘,翻轉一次。
•要製作大蒜香草土豆楔,用1/2茶匙猶太鹽, 1/2茶匙干百里香,1/4茶匙幹牛至,1/4茶匙幹迷迭香和1/4茶匙地面烘烤前的黑胡椒。 用鹽調味。
•要製作香辣土豆楔,用1茶匙辣椒粉,1茶匙辣椒粉和1/4茶匙大蒜粉將油包土豆扔出去。 用鹽調味。
•為了製作帕爾馬薯片,用3湯匙磨碎的巴馬干酪,1/4茶匙大蒜粉和1/4茶匙辣椒粉將油包土豆扔掉。 用鹽調味。
土豆提示
•購買土豆時,選擇相當乾淨,光滑,堅實的土豆。 為了均勻烹飪,選擇大小相同的土豆。 選擇規則的形狀以減少剝落時的浪費。 不要選擇萎pot的土豆或皺紋的皮膚,柔和的黑點,切割面或綠色區域。 綠色斑點意味著暴露於光線; 在烹飪之前先切斷點以消除苦味。
•土豆比您想像的更脆弱,所以要小心處理,以防瘀傷。 保存在陰涼,通風良好的地方。 如果儲存在太熱的地方,糖會轉化為澱粉,馬鈴薯會失去天然的甜味。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 131 |
總脂肪 | 7克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 5克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 83毫克 |
碳水化合物 | 16克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 2克 |