這是一種美味的雞肉沙拉，由新鮮乾香草做成，還有一點檸檬汁和蛋黃醬。 使用這種雞肉三明治作為軟卷或生菜葉麵包的餡料。
我用乾草做了三明治，但可以使用新鮮的草藥。
雞肉沙拉在巴馬干酪籃子裡畫出來，
相關食譜： 南部雞肉沙拉
你需要什麼
- 3至4杯切碎煮熟的雞胸肉
- 鹽和胡椒
- 1茶匙切碎的新鮮歐芹
- 2茶匙切碎的新鮮韭菜
- 1/4茶匙幹蒔蘿雜草
- 1/2茶匙乾葉牛至
- 1湯匙新鮮檸檬汁
- 1/2至3/4杯蛋黃醬
- 鹽和胡椒粉調味
- 萵苣葉子
如何做到這一點
用新鮮歐芹和乾草藥搗碎雞肉。
將1/2杯蛋黃醬和檸檬汁混合。 與切碎的雞肉混合。 根據需要品嚐和加入更多的蛋黃醬，用於口感和口感。 攪拌鹽和胡椒粉，以調味。
用生菜內襯的小圓麵包，麵包卷或切好的烤麵包和湯，西紅柿切片或新鮮的沙拉拌上雞肉沙拉。 雞肉沙拉可能會在萵苣葉中供應低碳水化合物選擇。
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| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 365 |
| 總脂肪 | 29克 |
| 飽和脂肪 | 6克 |
| 不飽和脂肪 | 9克 |
| 膽固醇 | 79毫克 |
| 鈉 | 322毫克 |
| 碳水化合物 | 2克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 23克 |