烤豬肉腰部用草藥和土豆食譜

這種烤土豆配烤土豆配方是烹飪準備和烹飪的好方法。 烤豬肉用基本調味料揉搓,然後用土豆烤至完美。 如果可以的話,我會使用魚種或小的整個新土豆。 紅皮馬鈴薯或育空金也是不錯的選擇。

為蒸烤蔬菜和沙拉提供特別的家庭聚餐。 這道烤製了一頓美味的周日晚餐。


你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將烤箱加熱至325 F(165 C / Gas 3)。
  2. 用1茶匙大蒜粉,1茶匙洋蔥粉,1/2茶匙百里香擦上豬里脊,撒上鹽和胡椒粉; 將豬里脊放入淺烤盤中。
  3. 在預熱的烤箱中烤50到55分鐘。
  4. 同時,皮和四分之一土豆; 在沸水中煮約8至10分鐘。
  5. 瀝乾,放涼,並將土豆放在一個大碗裡; 用橄欖油,1茶匙干百里香,韭菜,1/2茶匙大蒜粉,鹽和胡椒粉。
  1. 把土豆放在豬里脊上; 再烤45到60分鐘,或直到豬肉在溫度計上記錄至少145°F。
  2. 用烤箔覆蓋烤豬腰肉,在切片前放置約15分鐘。

供應8至10個。

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營養指南(每份)
卡路里 356
總脂肪 20克
飽和脂肪 7克
不飽和脂肪 10克
膽固醇 97毫克
109毫克
碳水化合物 9克
膳食纖維 1克
蛋白 35克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)