如果你想要一點香料，在烤之前撒上Cajun調味料的魚種土豆。 幾乎所有的主菜都可以和烤土豆一起食用，還有一面蔬菜或沙拉。
他們與牛排或烤肉搭配出色的配菜。
你需要什麼
- 2磅魚種土豆
- 5瓣蒜，粉碎，切碎
- 3湯匙橄欖油
- 2茶匙檸檬汁
- 1/2茶匙乾葉百里香
- 海鹽和新鮮研磨的黑胡椒
- Cajun調味品嚐，可選
如何做到這一點
- 將烤箱加熱至450°。
- 用橄欖油潤滑一個大的淺烤盤或噴灑橄欖油噴霧。
- 磨碎土豆，切大塊土豆。
- 在一個大碗裡，如果使用的話，將大蒜，橄欖油，檸檬汁，百里香，胡椒粉和調味料結合起來。
- 用大蒜和油混合物拌土豆。
- 在準備好的平底鍋中將包衣的土豆排成單層。
- 烤25到30分鐘，或直到土豆嫩。
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| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 311 |
| 總脂肪 | 11克 |
| 飽和脂肪 | 1克 |
| 不飽和脂肪 | 7克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 176毫克 |
| 碳水化合物 | 50克 |
| 膳食纖維 | 5克 |
| 蛋白 | 7克 |