一種簡單的無脂素食冰淇淋配方,僅由四種簡單成分製成。 您可以在攪拌機或食品加工機中製作純素草莓冰糕 - 您甚至不需要冰淇淋機 。 素食冰沙是炎熱日子的健康,無乳和無脂的食物,草莓冰糕是一種經典的甜味,深受兒童和成人的喜愛。
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你需要什麼
- 1杯糖
- 1 1/2茶匙玉米澱粉
- 2杯水
- 2杯草莓(泥)
如何做到這一點
- 將糖和玉米澱粉在低溫下放入大鍋中的水中溶解,然後煮至濃稠如糖漿約10分鐘。 從熱源中取出並冷卻。
- 當糖漿完全冷卻時,加入漿果並拌勻。 放置在塑料容器中並凍結,直到它變成固體。
- 將冰糕切成塊,然後在攪拌機或食品加工機中加工,直至光滑和奶油狀。
- 將冰糕放回冰箱,再冷凍4小時。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 234 |
總脂肪 | 0克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 4毫克 |
碳水化合物 | 60克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 1克 |