煙熏火雞肉乾食譜

將熟火雞切成薄片,用醬油調味,以使火雞肉生澀 。 如果您沒有脫水機,您可以將其放在烤盤內的機架上,並使用烤箱的最低溫度設置。 提前計劃醃泡時間。

你需要什麼

如何做到這一點

醬油 ,糖, 大蒜和液體煙一起混合在一個碗中。 將火雞切片浸入滷汁中 。 將浸漬過的肉放入碗或盤中。 將剩餘的滷汁倒在肉上。 緊緊蓋住並放入冰箱醃製6至12小時。 偶爾旋轉肉層。

置於脫水器中直至乾燥。 肉乾時,用紙巾吸乾多餘的油。

食譜來源: Ron Popeil和John May的脫水和美味
經許可重印。


營養指南(每份)
卡路里 277
總脂肪 7克
飽和脂肪 1克
不飽和脂肪 2克
膽固醇 96毫克
2,250毫克
碳水化合物 24克
膳食纖維 1克
蛋白 30克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)