將熟火雞切成薄片,用薑和醬油調味,以使火雞肉生澀 。 如果您沒有脫水機,您可以將其放在烤盤內的機架上,並使用烤箱的最低溫度設置。 提前計劃醃泡時間。
你需要什麼
- 半杯醬油(可以用淡醬油)
- 4湯匙糖
- 2茶匙鮮薑,磨碎
- 1瓣蒜,切碎
- 1湯匙液體煙霧
- 2磅熟火雞,薄切片紙(火雞大腿是乳房最好)
如何做到這一點
將醬油 ,糖, 姜 , 大蒜和液體煙一起混合在一個碗中。 將火雞切片浸入滷汁中 。 將浸漬過的肉放入碗或盤中。 將剩餘的滷汁倒在肉上。 緊緊蓋住並放入冰箱醃製6至12小時。 偶爾旋轉肉層。
置於脫水器中直至乾燥。 肉乾時,用紙巾吸乾多餘的油。
食譜來源: Ron Popeil和John May的脫水和美味
經許可重印。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 277 |
總脂肪 | 7克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 2克 |
膽固醇 | 96毫克 |
鈉 | 2,250毫克 |
碳水化合物 | 24克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 30克 |