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你需要什麼
- 1可以桃,瀝乾
- 1可梨,瀝乾
- 1可以菠蘿塊,瀝乾
- 1杯紅糖
- 1茶匙。 肉桂
- 1/2個黃油或人造黃油(4盎司)
- 1可以裝櫻桃餡餅
如何做到這一點
- 將所有水果切成一口大小的小塊。
- 添加其他成分。
- 一起攪拌。
- 在3到6個小時內蓋上蓋子並做飯。
- 作為配菜用作早餐或一頓飯,或作為點心作為甜點。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 540 |
總脂肪 | 31克 |
飽和脂肪 | 19克 |
不飽和脂肪 | 9克 |
膽固醇 | 81毫克 |
鈉 | 16毫克 |
碳水化合物 | 70克 |
膳食纖維 | 5克 |
蛋白 | 2克 |