辣椒調味料混合使得這個非常簡單，美味的辣椒。 用辣椒粉辣椒粉，辣椒粉，切碎的墨西哥辣椒或溫和的辣椒，香菜或其他最喜歡的食材烹製這種簡單的 碎牛肉辣椒 。 將比賽規模化為舉辦大型聚會或遊戲日聚會。
85％的瘦牛肉對辣椒來說是一個很好的比例，但隨時可以減少辣椒的脂肪含量。
我已經加入了一種簡單的自製辣椒調味料混合物，可以用來代替商業混合物。
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香辣辣椒配碎牛肉和豬肉
你需要什麼
- 1湯匙植物油
- 1 1/2磅瘦牛肉
- 1/2杯切碎的洋蔥
- 1個信封（1 3/4盎司）辣椒調料組合（參見下面的自製組合）
- 半杯水
- 1罐（14.5盎司）番茄切塊，不排水
- 1罐（15盎司）芸豆或斑豆，不排水
- 1湯匙紅糖
如何做到這一點
- 在一個大的沉重的鍋中加熱油。
- 用中火煮碎牛肉和洋蔥，直到它不再變成粉紅色。
- 攪拌辣椒調味料混合，然後添加其餘成分。 煮滾。
- 減少熱量，覆蓋並煨10分鐘。
- 用新鮮出爐的玉米麵包或餅乾來為這個辣椒服務。
6人份。
提示和變化
- 自製辣椒調料混合 - 將1湯匙辣椒粉與1茶匙碎紅辣椒片，2茶匙幹洋蔥，1茶匙大蒜粉，1茶匙糖，1茶匙地面孜然芹，1茶匙鹽，1 / 2茶匙牛至，1/4茶匙黑胡椒粉。
- 替代芸豆黑豆罐頭或斑豆。
- 對於熱辣椒，加入墨西哥胡椒或碎紅辣椒片，嚐嚐。
- 在配方中使用經驗豐富的“爽朗”辣椒風格的西紅柿，或用火烤番茄製作。
- 把它的辣椒一起帶到派對上或在crockpot中追趕尾巴。 低位轉動crockpot服務。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 543 |
| 總脂肪 | 16克 |
| 飽和脂肪 | 6克 |
| 不飽和脂肪 | 7克 |
| 膽固醇 | 101毫克 |
| 鈉 | 112毫克 |
| 碳水化合物 | 50克 |
| 膳食纖維 | 14克 |
| 蛋白 | 48克 |