製作素食烤奶酪真的取決於兩件事，即麵包和素食乾酪 。 嘗試幾個不同的品牌來找到你最喜歡的品牌; 我最喜歡的三個是Follow Your Heart，Daiya和Teese。
你需要什麼
- 8盎司
- 選擇純素乾酪 ，切絲或切成薄片
- 8片無乳酸發酵麵包
- 2茶匙。 橄欖油，用於煎炸
如何做到這一點
1.將大約2盎司無乳酪的奶酪切碎或切成條狀放在四片麵包片上，然後將其餘四片放在上面，並將三明治牢固地壓在一起。
2.用橄欖油輕輕沾上不粘鍋，然後放在中等高溫下。 烹製每個三明治，直到無乳酪融化，兩面都是金黃色，每面約2-3分鐘。 保暖。
**此配方適用於無乳，無蛋和素食的飲食，但與適用於過敏或飲食限制的任何配方一樣，請務必仔細閱讀所有營養標籤，以確保沒有隱藏的乳製品來源成分 （或其他過敏原，如果這些適用於您）。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 265 |
| 總脂肪 | 19克 |
| 飽和脂肪 | 11克 |
| 不飽和脂肪 | 7克 |
| 膽固醇 | 53毫克 |
| 鈉 | 388毫克 |
| 碳水化合物 | 8克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 15克 |