經典檸檬蛋白甜餅食譜

這是一款經典的檸檬酥皮派,由新鮮的檸檬汁和蓬鬆的蛋白酥皮打頂製成。

使用自製或購買的餡餅外殼為這個派。 在添加填充物之前,餡餅殼被烘烤並冷卻。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 烤餡餅外殼 。 放在架子上冷卻。
  2. 在一個中等的平底鍋裡,加入1/2杯砂糖,玉米澱粉,麵粉和鹽; 拂動以徹底融合。 逐漸攪拌在熱水中。 放入中火併煮沸,不斷攪拌。 減少熱量; 繼續煮,攪拌8分鐘。
  3. 將約1/3杯熱混合物攪入略微打成碎塊的蛋黃中,然後將雞蛋混合物倒入平底鍋中。 回到輕輕的沸騰,不斷攪拌。 降低熱量。 庫克,不斷攪拌4分鐘。 加入黃油和檸檬皮。 慢慢攪拌1/3杯檸檬汁。 如果您發現有任何結塊,請將填充物通過細網眼篩。 倒入烘烤的冷卻餡餅外殼。
  1. 用1茶匙檸檬汁(如果使用的話)將蛋清打成柔軟的山峰 。 逐漸加入6湯匙砂糖,攪拌直至形成堅硬的高峰,糖已溶解。 將蛋白酥皮鋪在熱餡上,完全覆蓋。
  2. 在350°F烤12到15分鐘,直到金黃色。
  3. 在派送完畢之前先完全調味派
營養指南(每份)
卡路里 457
總脂肪 13克
飽和脂肪 4克
不飽和脂肪 4克
膽固醇 121毫克
379毫克
碳水化合物 77克
膳食纖維 3克
蛋白 10克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)