加了檸檬焦糖的洋蔥,或德國的Karamellisierten Zwiebeln mit Zitrone,在炒蛋,炒麵或吐司麵包上 烤製出了極佳的調味品。 與標準焦糖洋蔥的區別在於在這個配方中添加了檸檬汁和香醋。
這種美味和微甜的食物,可以在緩慢的一天製成,冷藏達一周,可用於任何你喜歡的菜餚。 他們需要一段時間來準備,因為他們烹飪的速度慢,速度慢,但維護量低,需要時不時攪拌,而且容易製作。
用於這個項目的最好的洋蔥是通常在雜貨店發現的基本黃洋蔥。 白洋蔥也可以。 甜洋蔥 (如毛伊洋蔥,瓦拉瓦拉斯或維達利亞斯)看起來是一個不錯的選擇,但最適合烹飪時間短或生吃。 紅洋蔥可以焦糖,有一個有趣的顏色,但黃色的洋蔥是國王。
提前製作焦糖洋蔥,並將其冷食或用許多菜餚重新加熱。 嘗試焦糖洋蔥作為烤豬排的一面,或者在Gruyère烤麵包頂部烤麵包。 或者在漢堡,多味臘腸 , 土豆泥,蔬菜 ,牛排或湯,奶酪或洋蔥餡餅上使用焦糖洋蔥。
你需要什麼
- 1湯匙菜籽油
- 4杯洋蔥(垂直切片,2-3個洋蔥)
- 1湯匙香醋
- 半茶匙鹽
- 2湯匙檸檬(榨汁)
- 1湯匙甜味劑(您的選擇,龍舌蘭花蜜,糖,蜂蜜)
- 1茶匙熱(檸檬)
如何做到這一點
- 在煎鍋中加入1湯匙低芥酸菜子油,加入4杯切片的洋蔥並炒幾分鐘,然後蓋上鍋蓋,調低溫度,煮約20分鐘,攪拌數次。
- 取下蓋子,加入1湯匙香醋和1/2茶匙鹽,煮至洋蔥完全符合你的喜好。
- 加入2湯匙檸檬汁和1湯匙甜味劑(龍舌蘭花蜜,糖,蜂蜜),再煮2至3分鐘。
- 從熱中取出並攪拌在1茶匙檸檬皮中。
- 服用溫熱或冷。 可以冷藏一周。
更多德國食譜使用焦糖洋蔥
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 112 |
總脂肪 | 4克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 2克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 7毫克 |
碳水化合物 | 19克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 2克 |