這種敷料傳統上一起在大沙拉碗的底部一起攪拌。 製作完成後，將生菜和其他配料加入碗中，輕輕地將其徹底塗抹，然後在碗的底部留下多餘的敷料。 這是一種令人讚嘆的技術，可以完美地敷上沙拉，但在一個小瓶子裡攪拌幾天的雙重，三重或四重批次也是一個不錯的選擇。
你需要什麼
如何做到這一點
如果立即使用 ，將油，醋，蔥一起攪拌，如果使用芥末，則將芥末放在大沙拉碗的底部。 加入鹽和胡椒調味。
加入你製作的任何沙拉，然後折騰起來 - 當你折騰沙拉時，它會選擇盡可能多的調味品，因為它需要塗層（對於更厚的沙拉，請繼續扔），多餘的調味品自然會留在底部這個碗。 將重液體敷料傾倒在精緻的果嶺上是一種更好的方法。
注意：品嚐調味品的最好方法是蘸一片萵苣葉（或任何你要穿著的調料）並咬一口 - 這樣你就可以品嚐該敷料，因為它會被吃掉。
為了使未來或小沙拉，拂動成分在一個小碗或量杯或成分放在一個罐子裡，覆蓋，並搖動結合。 保持，覆蓋和冷凍，長達1週。 請注意並註意橄欖油會在寒冷中凝結，看起來非常粗糙。 雖然看起來很討厭，但請放心，沒有什麼可怕的事情發生在敷料上; 一旦它恢復到室溫並且油已經“融化”回到液體，它看起來完全正常並且味道完全美味。 如果你願意的話，可以通過頻繁地攪動或搖動來鼓勵它。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 185 |
| 總脂肪 | 20克 |
| 飽和脂肪 | 3克 |
| 不飽和脂肪 | 15克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 93毫克 |
| 碳水化合物 | 1克 |
| 膳食纖維 | 0克 |
| 蛋白 | 0克 |