白菜,土豆和熏香腸加上少許蘋果汁和醋,還有百里香和其他調味料。 這是一種美味的混合物,它可以讓您享受美味的日常晚餐。 用硬皮麵包和沙拉沙拉佐餐。
如果你有一個更大的慢燉鍋,隨意添加更多的白菜到這道菜。
你需要什麼
- 2磅
- 紅皮馬鈴薯 ,未剝皮或去皮,切成約1/4英寸厚
- 1湯匙黃油,融化
- 半茶匙鹽
- 1/4茶匙現磨黑胡椒粉
- 1/2茶匙乾葉百里香
- 1個中等大小的洋蔥,切成兩半
- 1/2小的中等捲心菜,粗切或切絲
- 6至8個熏香腸鏈接,如
- andouille ,chicken,and apple,or your favorite
- 半杯蘋果汁
- 2茶匙蘋果醋
如何做到這一點
- 在4到7夸脫的慢燉鍋底部排列切片的土豆。
- 淋上黃油,撒上大約一半的鹽,胡椒粉和百里香。
- 折騰土豆,然後加入捲心菜和洋蔥。
- 撒上剩餘的調味料,然後上香腸。
- 倒入蘋果酒,然後淋上醋。
- 在LOW上覆蓋烹飪6至8小時或在HIGH上烹飪3至4小時。
提示和變化
- 如果需要,用雞湯代替蘋果汁。
- 將約1/2杯切碎的紅色或青椒放入盤中。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 506 |
總脂肪 | 22克 |
飽和脂肪 | 9克 |
不飽和脂肪 | 9克 |
膽固醇 | 146毫克 |
鈉 | 256毫克 |
碳水化合物 | 28克 |
膳食纖維 | 7克 |
蛋白 | 49克 |