為什麼要從粉末混合物中製作草莓香蕉冰沙，這很容易讓你自己做？ 我不會給這款草莓香蕉冰沙配方添加酸奶，因為單獨使用香蕉可以使它變得厚實和奶油。
你需要什麼
- 1-1 / 2杯冷凍切片或全草莓（或新鮮草莓）
- 1個香蕉
- 1湯匙濃縮橙汁
- 1杯香草
- 豆漿
- 如果使用新鮮草莓而不是冷凍，則需要1/2杯冰
如何做到這一點
- 將草莓和香蕉放入攪拌機，食品加工機或Vita-Mix攪拌機（比較價格）。 如果使用新鮮草莓代替冷凍，請在此時加入冰塊。
- 配上濃縮橙汁和豆漿。
- 原漿直到光滑。
如果使用攪拌機 ，您可能會在製作草莓醬時遇到麻煩，特別是如果它們是完整的。 停止攪拌機。 將其從電機底座上拆下。 取下蓋子並用勺子將草莓推入刀片。
重新蓋上蓋子，直到光滑。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 198 |
| 總脂肪 | 2克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 0克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 48毫克 |
| 碳水化合物 | 45克 |
| 膳食纖維 | 8克 |
| 蛋白 | 4克 |