這是一種簡單而流行的紅薯砂鍋，配上烤棉花糖打頂。
你需要什麼
- 3杯
- 紅薯 （熟，搗碎）
- 2湯匙黃油
- 1/4杯橙汁或牛奶
- 半茶匙鹽
- 1/3杯棉花糖奶油或絨毛
- 1個蛋（打得好）
- 1/2到1杯微型棉花糖
如何做到這一點
- 結合紅薯，黃油，橙汁或牛奶，鹽和1/3杯棉花糖奶油。
- 打蛋。
- 將紅薯堆放在輕微黃油烤盤中。 在400°烘烤25分鐘。
- 頂部用微型棉花糖和肉雞下褐色約4分鐘。
供應4至6。
你可能還喜歡
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 173 |
| 總脂肪 | 5克 |
| 飽和脂肪 | 3克 |
| 不飽和脂肪 | 1克 |
| 膽固醇 | 45毫克 |
| 鈉 | 60毫克 |
| 碳水化合物 | 30克 |
| 膳食纖維 | 3克 |
| 蛋白 | 3克 |