蛋花湯

這個配方與基本的蛋滴湯相同 ,不同之處在於我添加了兩個切成6個等份的西紅柿,還有糖來平衡番茄的味道。 西方版本經常添加玉米澱粉和蔬菜; 我在下面列出了一些變體。

你需要什麼

如何做到這一點

在鍋或平底鍋中,將4杯雞湯煮沸。 加入西紅柿,糖, 白胡椒和鹽。 再煮約一分鐘。 非常緩慢地將雞蛋穩定地倒入。 用叉子順時針方向輕輕攪動雞蛋,直到它們形成細流或絲帶。
用蔥裝飾,熱騰騰。

蛋滴湯與番茄的變化:
(這些都將在番茄和調味料後添加。

在添加雞蛋之前讓湯再煮幾分鐘)。
* 1茶匙玉米澱粉混合2茶匙水。 攪拌稠化。
** 1/2杯冷凍豌豆。
**如果您正在為患病的人準備湯,請嘗試添加一片新鮮磨碎的生薑。 薑的許多好處被認為有助於治療感冒和煙道。

營養指南(每份)
卡路里 88
總脂肪 3克
飽和脂肪 1克
不飽和脂肪 1克
膽固醇 104毫克
838毫克
碳水化合物 8克
膳食纖維 1克
蛋白 7克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)