傳統上,這種溫熱的廣式湯的製作方法與“雞茸”相同 ,將肉或海鮮切成小塊並與蛋白,液體和玉米澱粉混合。 這種奶油玉米湯的配方要簡單得多 - 玉米澱粉和水混合物用作增稠劑,蛋白在送達之前流入熱湯中,就像在蛋滴湯中一樣 。 白胡椒,大蔥和亞洲芝麻油為肉湯增添了額外的風味。
你需要什麼
- 5杯
- 自製雞湯或商店購買的雞湯
- 1 1/4杯咖啡奶油玉米罐頭
- 1/4茶匙鹽,味道
- 半茶匙砂糖
- 黑或白胡椒,味道
- 2茶匙中國米酒或乾雪利酒
- 3/4杯煮熟的蟹肉或熟火腿
- 1湯匙玉米澱粉溶於2湯匙水中
- 2個蛋清,輕輕毆打
- 1/2茶匙
- 亞洲麻油 ,或品嚐
- 2個蔥(蔥),切碎用於裝飾,可選
如何做到這一點
- 用中火將湯汁或湯汁放入鍋中煮沸。 攪拌奶油玉米並煮沸(約3分鐘)。
- 攪拌鹽,糖, 白胡椒 ,米酒或雪利酒和煮熟的蟹肉。 煮約2分鐘,使其恢復沸騰。
- 快速攪拌玉米澱粉和水混合物,然後倒入沸騰的湯中,攪拌至變稠。 當湯變稠時,將熱鍋中的平底鍋取出。
- 將蛋清逐漸倒入湯中,並順時針方向攪拌直至形成細小的碎片。
- 如果使用,加入芝麻油和大蔥裝飾。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 83 |
總脂肪 | 1克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 3毫克 |
鈉 | 810毫克 |
碳水化合物 | 14克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 5克 |