如果你有一個忙碌的一天，不要害怕。 使用這個食譜，把食物留在慢燉鍋裡，當你回家的時候，你就會有一頓不麻煩的食物！ 這道菜不僅容易 - 很好吃！
如果烹飪時間過長，雞胸肉會變得稍微乾燥。 如果你要離開6個多小時，可以考慮用雞腿去骨。 大腿脂肪含量較高，因此它們保持濕潤和柔嫩。
蒸好的綠色蔬菜，如西蘭花，菠菜或青豆 ，是色彩和風味突出的極佳配菜選擇。 或者使用豌豆和胡蘿蔔或胡蘿蔔釉的組合。
你需要什麼
- 1（6盎司）包裝調味餡屑（“爐頂”型餡料混合物）
- 1大土豆（切成小骰子）
- 切碎6根大蔥
- 1/2杯切碎的芹菜
- 半杯水（或雞湯）
- 3湯匙融化的黃油，分開
- 1茶匙家禽調味料，分開
- 1至1磅重的雞里脊肉或無骨乳房
- 1（12盎司）罐雞肉汁（如Heinz Homestyle雞肉汁）
如何做到這一點
- 塗抹缸罐的側面和底部，或用不粘烹飪油噴灑。
- 在一個碗裡，將餡屑與馬鈴薯切塊，蔥，芹菜，2湯匙融化的黃油和1/2杯水或湯汁結合起來。
- 撒上大約1/2茶匙的家禽調味料。
- 頂部與雞塊填充。
- 將剩下的大湯匙黃油淋在雞肉上，撒上剩下的家禽調味料。
- 把肉汁倒在雞肉上。
- 蓋上蓋子並在低溫下煮4到6個小時，或者直到雞徹底煮熟。 雞的最低安全溫度為165 F.
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 696 |
| 總脂肪 | 37克 |
| 飽和脂肪 | 14克 |
| 不飽和脂肪 | 14克 |
| 膽固醇 | 146毫克 |
| 鈉 | 2,123毫克 |
| 碳水化合物 | 45克 |
| 膳食纖維 | 4克 |
| 蛋白 | 45克 |