辛辣的四川茄子也被稱為魚香茄子,它被翻譯成中文是郁香茄科植物(中文:魚香茄子)。 Yu意為中文魚,Xiang意為香/香。 但這道菜與魚根本沒有任何關係。 它被稱為“魚香/玉香”,因為這道菜的配料通常用於烹飪魚類,但人們用它烹調豆腐,茄子和其他菜餚。
有一個關於這個魚香/魚香菜的故事。 很久以前,在四川,有一個家庭在烹飪魚時非常認真。 他們會用生薑,蔥,蒜,剁碎,辣椒醬(豆瓣醬)和其他食材烹飪魚。 有一天,這個家庭的女士不想浪費烹飪魚的原料,所以她用這些原料烹製另一道菜。 然而,她非常緊張,不好吃,她的丈夫不喜歡它。
她的丈夫回想起她應該向她的丈夫解釋這道菜時應該怎麼解釋。 她的丈夫工作時非常餓,他並沒有等待吃飯開始,並且從字面上只是吃了幾口這道菜。
他問他的妻子:“哦,這道菜是我生命中最美味的菜,你是怎麼做到的?”她告訴他如何烹飪,他們給這個名字“魚香炸魚” (魚香炒)。 這就是“魚香”這個名字的來源。
素食者也可以做這道菜,但沒有任何肉末,用雞湯代替雞湯,增加茄子的用量。 如果你喜歡你的食物或多或少辛辣,你可以調整辣椒和辣椒醬的量。
這個食譜來自我們以前的中國食品專家。
麗芙萬編輯
你需要什麼
- 對於盤子:
- 1/4磅碎豬肉
- 4個亞洲茄子
- 1瓣蒜
- 4湯匙油炒(或根據需要)
- 1湯匙辣椒醬(豆瓣醬)
- 大蒜1/2茶匙辣椒醬(或味道)
- 1茶匙
- 芝麻油
- 調味汁:
- 1/4杯雞湯
- 2湯匙
- 老抽
- 2湯匙
- 淡醬油
- 1茶匙紅米醋(或紅葡萄酒醋或香醋)
- 1茶匙砂糖(或口味)
- 2茶匙玉米麵粉
如何做到這一點
程序:
- 將碎豬肉與鹽,胡椒粉和玉米粉混合。 醃豬肉15分鐘。
- 當豬肉正在醃製時,準備剩餘的食材。 在一個小碗裡,將雞湯,黑色和淡醬油,醋和糖混合在一起。 在玉米麵粉中攪拌。
- 將茄子切成1英寸的正方形。 剁碎大蒜。
- 將鍋加熱至中等至高溫。 加2湯匙油。 當油熱時,加入茄子。
- 將茄子炒至軟化(約5分鐘)。 取出並排出紙巾。
- 向鍋中加2湯匙油。 當油熱時,加入大蒜和豆醬。
- 攪拌至芳香。 加入碎豬肉。 用油炸筷子或木勺分開各個部分,攪拌至變色。
- 把豬肉推到炒鍋的兩邊。 將醬汁放在中間並煮沸,迅速攪拌使其變稠。 加入茄子片和辣椒醬。 再煮數分鐘,並在芝麻油中攪拌。 發熱。
準備時間:15分鐘
烹飪時間:10分鐘
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 285 |
總脂肪 | 6克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 2克 |
膽固醇 | 25毫克 |
鈉 | 1,032毫克 |
碳水化合物 | 47克 |
膳食纖維 | 17克 |
蛋白 | 17克 |