這種中國豬肉配方非常適合作為配菜或多用餐的一部分。
隨意增加這個簡單的菜與蔥花刷,胡蘿蔔卷或其他蔬菜裝飾的外觀。
你需要什麼
- 1/2磅瘦豬肉
- 4茶匙中國黃酒(或乾雪利酒)
- 2茶匙黑醬油
- 1/4茶匙鹽
- 1茶匙玉米澱粉
- 1杯切絲捲心菜(或生菜)
- 1茶匙薑末
- 3湯匙北京醬*(或1/2湯匙熱豆沙混合1/2湯匙水)
- 3湯匙油炒
- 可選:加鹽,醬油或白胡椒調味
如何做到這一點
- 把豬肉切成薄片,然後把它們疊在一起,切成碎片。
- 在一個中等大小的碗中,將豬肉絲與米酒或雪利酒, 深色醬油 ,鹽和玉米澱粉混合,最後加入玉米澱粉。 醃豬肉20分鐘。
- 當豬肉正在醃製時,將捲心菜或生菜切絲。 把切碎的白菜放在盤子上。
- 將鍋加熱至中等至高溫。 加2湯匙油。 當油熱時 ,加入豬肉絲和炒,直到它們變色,接近煮熟。 從炒鍋中取出。
- 加1湯匙油。 當油熱時,加入生薑和北京醬或熱豆沙/水混合物。 煮至芳香。 將豬肉放回鍋中並與醬汁混合。 如果需要,用鹽,醬油和/或新鮮研磨的白胡椒調味。 為了服務,在碎蔬菜上安排豬肉碎片。
*北京醬在亞洲市場上有售。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 220 |
總脂肪 | 13克 |
飽和脂肪 | 3克 |
不飽和脂肪 | 4克 |
膽固醇 | 49毫克 |
鈉 | 196毫克 |
碳水化合物 | 3克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 24克 |