迪梅爾Patudi食譜

迪梅爾Patudi意味雞蛋蒸在香蕉葉子。 patudi或paturi這個詞指的是用厚厚的芥末醬製作魚,蝦,蔬菜和雞蛋的樣式,所有這些都包裹在香蕉葉中並蒸熟。

這種來自西孟加拉邦的香菜使用了該州的特色食材 - 芥末。 不要讓它異乎尋常的外觀讓你陷入“太難烹飪”的籃子裡。 你會愛上迪默帕圖迪,它很容易製作。 我哄我的婆婆向我展示如何做飯,因為這是我丈夫喜歡的童年食品之一。 現在,儘管我知道怎麼做,但是當她拜訪時,我讓她做一些做飯,因為沒有人的烹飪與媽媽相比!

香蕉葉可以很容易地在印度雜貨店找到。 如果你願意等待幾天他們到達,那些不存貨的人通常會很樂意為你訂購。 雖然我的食譜顯示了烹飪拍攝的傳統烹飪方法,但您也可以通過在烤肉上烤包裹來烹飪。 熟白飯很好吃。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將椰子,芥末和青辣椒放入食品加工機中,然後研磨成粗糊。 只有在需要幫助製作粘貼時才添加少量的水。
  2. 完成後,將芥末油,鹽和糖加入該糊狀物中。 混合,直到所有成分混合均勻。
  3. 輕輕地將雞蛋加入這種糊狀物中,並且塗得很厚。
  4. 將香蕉葉洗淨並晾乾,放在平坦的表面上。 從葉子中心切下肋骨並丟棄。 現在把葉子切成兩邊大約8英寸的正方形。
  1. 要製作一個包裹,將一個由椰子芥末醬 - 辣椒混合物包圍的全蛋放到一片切香蕉葉的中心。 現在將葉子折疊成一個整齊的包裹,以完全覆蓋雞蛋和糊狀混合物。 用廚房繩子或麵包師的繩子繫牢。 重複,直到所有的雞蛋用完。
  2. 現在將包好的雞蛋放在一個大型的蒸鍋裡(就像你在亞洲商店購買的那種),然後蒸15分鐘。
  3. 打開包裹,用普通的煮巴斯馬蒂大米 送上熱騰騰的傳統孟加拉餐或用新鮮製作的熱Parathas稍微不同。
營養指南(每份)
卡路里 329
總脂肪 18克
飽和脂肪 10克
不飽和脂肪 5克
膽固醇 417毫克
484毫克
碳水化合物 27克
膳食纖維 5克
蛋白 17克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)