美味的通心粉沙拉長期以來備受人們喜愛的野餐和野餐菜餚。 這通心粉沙拉是加入碎奶酪和火腿，使其豐盛和美味。 隨身攜帶一頓晚餐或野餐。
熟的豌豆或新鮮熟的蘆筍可加入明亮的春季沙拉。
你需要什麼
- 2夸脫水
- 1茶匙鹽
- 1杯未煮熟的通心粉
- 1 1/2杯切丁煮熟的火腿
- 1杯切丁或切碎（大切絲）切達干酪
- 1/2杯切碎的芹菜
- 1/3杯切碎的青椒
- 2湯匙切碎的多香果
- 1/4切碎的蔥或紅洋蔥
- 四分之一杯甜醃菜津津有味
- 1/2杯蛋黃醬
- 準備一湯匙芥末
- 鹽適量
- 新鮮研磨的黑胡椒，味道
如何做到這一點
- 用水將一個中等的平底鍋加入，並加入1茶匙鹽。 在高溫下將水煮沸，然後加入通心粉。 將熱量降至中低。 按照包裝說明，蓋上鍋蓋，並偶爾攪拌。 將通心粉倒入漏勺中，用冷水沖洗。 徹底排空。
- 在一個大碗裡，將通心粉和熟火腿，碎奶酪，芹菜，甜椒，甜椒和蔥混合在一起。 折騰混合成分。
- 在一個小碗裡，結合津津有味，蛋黃醬和芥末。 將拌種混合物加入通心粉和蔬菜混合物中; 輕輕攪拌混合。
- 根據需要品嚐鹽和新鮮研磨的黑胡椒。
- 冷靜和服務。
由Shan分享
野餐和野餐的安全說明
- 如果您正在吃沙拉去野餐或野餐，請確保它在服務時間之前保持在40°F或更低的溫度。 充滿冰塊的好冷卻器應該足夠了。 如果可能的話，在一塊碎冰床上放置碗。 提供沙拉，並確保在2小時內冷藏剩菜。 如果溫度在90°F或以上，請在1小時內冷藏剩餘物。
你可能還喜歡
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 524 |
| 總脂肪 | 42克 |
| 飽和脂肪 | 15克 |
| 不飽和脂肪 | 11克 |
| 膽固醇 | 77毫克 |
| 鈉 | 911毫克 |
| 碳水化合物 | 20克 |
| 膳食纖維 | 3克 |
| 蛋白 | 18克 |