韓國煎餅與蔥食譜(霸君)

這個韓國大蔥煎餅( pa jun )的配方很容易製作,並且總是很受歡迎。 它可以作為豐盛的小吃,開胃菜或韓國或亞洲餐的配菜

與大多數韓國食譜和菜餚一樣,您可以根據自己的口味調整它 - 許多人都有自己的美味版本。 做一批不好的蔥油煎餅真的很難。 它們適用於很多不同的蔬菜,甚至不同比例的麵糊和蔥(換句話說,更多的麵糊和更少的蔥,或更少的麵糊,更多的蔥和其他蔬菜)。

你可以添加切片紅辣椒和白洋蔥到pa jun。 韓國蔥油煎餅也是紅蘿蔔,西葫蘆,蘑菇和泡菜

如果你專門尋找所謂的“亞洲韭菜”,比普通的瘦韭菜更厚,但比典型的蔥更薄,你會得到最好的結果。 Pa的韓文詞, jun (或者jeon )是指任何塗有麵糊和油炸食品的食物。 你也可能會看到它用英文寫成pajeonpachon。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 混合所有成分,讓它靜置約10分鐘。 烹飪前檢查一致性。 麵糊應該比美式煎餅麵糊稍微有點流暢,以便麵包師快速均勻地烹飪。
  2. 用中火加熱炒鍋,並塗上一層薄薄的油。
  3. 把麵糊倒入薄薄的一層(大約三分之一的麵糊應該填滿普通的炒鍋)。
  4. 煮3到4分鐘,直到凝固,底部金黃色。
  1. 用抹刀或盤子翻轉煎餅(如果你擅長翻轉它),然後再烹飪1到2分鐘,如有必要可加入更多的油。
  2. 用醬油或辣醬蘸醬

使用準備的麵糊

您還可以使用韓國或亞洲雜貨店的現成韓國煎餅麵糊( buchimgae )製作麵包。 你只需在每1杯乾混合物和任何你想要的蔬菜中加入3/4杯水。

營養指南(每份)
卡路里 149
總脂肪 6克
飽和脂肪 2克
不飽和脂肪 3克
膽固醇 104毫克
397毫克
碳水化合物 18克
膳食纖維 2克
蛋白 6克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)