馬沙拉魚咖哩可以用各種不同的魚和海鮮製作,如鯖魚,鯖魚,銀魚,龍蝦,貽貝,牡蠣,蛤蜊或乾蝦 。 它的味道非常好,配有肉飯或簡單的白米飯和綠色沙拉。
你需要什麼
- 1公斤魚,縮放並切成1.5“厚的切片(如果使用貝類,徹底清潔並移除殼)
- 1茶匙姜醬
- 1茶匙蒜醬
- 1茶匙檸檬或酸橙汁
- 2-3湯匙食用油
- 2個青辣椒
- 1“一塊
- 肉桂
- 3個丁香
- 一小撮荳蔻粉
- 1/2茶匙
- 孜然粉
- 1/2茶匙香菜粉
- 2個大蔥切成薄片
- 2中等土豆徹底洗淨切成立方體(不要剝離)
- 1茶匙粗糖(如果找不到糖果,可以使用糖或棕櫚糖)
- 1大番茄,切碎
- 少量梅斯粉
- 可選:1湯匙棕櫚汁或伏特加酒(賦予咖哩純正的風味)
- 鹽適量
- 配菜:3湯匙切碎的新鮮香菜
如何做到這一點
- 在一個大的非金屬碗中,將薑醬,蒜泥,石灰/檸檬汁和鹽調味。 攪拌均勻,製成醃料,然後加入魚塊。 用醃料混合以將其包裹好。 放在一邊。
- 現在加熱一個大鍋在中等。 趁熱加入食用油。 當油熱時,加入青辣椒,肉桂和丁香。 當他們停止spl and,變得稍深而芳香時,加入小荳蔻粉,孜然粉和香菜粉。 充分攪拌1分鐘。
- 現在添加切片的洋蔥和炒,直到柔軟和半透明。 現在添加土豆,棕櫚糖/棕櫚糖,鹽的味道和大約1杯熱水。 煮沸,煨熱,煮至土豆嫩。
- 現在將番茄和以前醃過的魚輕輕地加入醬汁中。 用湯匙用醬汁/肉汁完全蓋住魚。 蓋上蓋子並煮5分鐘。 肉汁應該很厚,魚肉嫩。
- 添加梅斯粉和棕櫚汁/伏特加,並輕輕攪拌。 立即關閉加熱器並蓋上鍋。 離開5分鐘。
- 如果需要,用切碎的香菜裝飾,放在抓飯或白米飯上。 添加一個綠色沙拉為一個非常全面的膳食。