偷獵完美的雞蛋對我來說並不總是那麼容易。 但現在我知道它有多簡單！ 看看我的荷包蛋教程如何挖掘完美的蛋。 他們把我們變得如此精美，在鱷梨麵包上看起來非常完美。
簡單地挖一下雞蛋，搗碎鱷梨，然後放在新鮮的全麥麵包上。 它沒有變得更簡單或更健康！ 我還為我喜歡辛辣的老酒添加了一點點Sriracha！ 你可以非常瘋狂地使用鱷梨醬而不是普通的鱷梨油。 這是一個更多的工作，但它確實很好吃！ 你也可以用一點卡宴或其他最喜歡的辣醬或香料的細雨來調味。 這款烤麵包非常多才多藝！
你真的可以用任何一種雞蛋來烤麵包。 煎雞蛋也可以。 即使爭搶也會受到歡迎！ 無論對你來說更容易！ 我喜歡水煮雞蛋，因為我討厭雞蛋脆脆，我知道超級怪異。 我的丈夫認為我很瘋狂，但我無法忍受。
我喜歡能夠使用自由放養的雞蛋。 我們曾經有我們自己的雞，並且更愛這些雞蛋。 但他們被我們當地的山貓慘遭殺害。 我們的雞舍坐落在院子的邊緣，雜草叢生，渴望著小小的鸚鵡，讓它恢復生機。 有一天，我們會得到更多的雞或者鴨子？ 鴨蛋也很好吃。 加上鴨子超級可愛。 得到那個coob山貓證明。
你需要什麼
- 1/2鱷梨（搗碎，如果你喜歡，可以放在大塊面上！）
- 1片全麥麵包（烤製）
- 1個雞蛋（水煮，從上面看看荷包蛋教程！）
- 1衝鹽（品嚐）
- 1個黑胡椒（品嚐）
- 1拉什拉奇（或其他辣醬）
如何做到這一點
- 敬酒全麥麵包，直至稍微變褐，但仍稍微軟軟。 一個真正脆脆的吐司將很難與配料吃。
- 搗碎你的牛油果，只要你喜歡，就把牛油果留下來。 在鱷梨上撒少許鹽。
- 無論你喜歡什麼，都可以煮雞蛋，或者使用煎雞蛋！
- 將鱷梨塗在烤麵包上。 用你的蛋頂部。 如果你喜歡，撒上一點點辣醬，然後撒上鹽！ 挖掘並享受！
- 食譜可以很容易地翻兩番或三倍，但最好做單發，這樣烤麵包保持脆脆，鱷梨保持綠色，雞蛋完全水煮！
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 407 |
| 總脂肪 | 23克 |
| 飽和脂肪 | 5克 |
| 不飽和脂肪 | 13克 |
| 膽固醇 | 208毫克 |
| 鈉 | 547毫克 |
| 碳水化合物 | 37克 |
| 膳食纖維 | 10克 |
| 蛋白 | 15克 |