看看這個簡單的鷹嘴豆泥三明治配方，了解如何製作鷹嘴豆三明治，就像當地的鷹嘴豆泥一樣。 這很容易，你可以添加任何你喜歡的蔬菜。 鷹嘴豆泥三明治在10分鐘內！
你需要什麼
- 1塊皮塔麵包（或任何類型的麵包，你選擇）
- 鷹嘴豆泥（商店買或自製 - 下面的食譜）
- 所需的蔬菜（建議包括黃瓜，洋蔥，青椒，西紅柿）
如何做到這一點
- 首先，選擇你想做三明治的什麼類型的鷹嘴豆泥。 鷹嘴豆泥是出售的，可以在家中以各種口味輕鬆準備。 看看這些鷹嘴豆泥的種類 - 鷹嘴豆泥食譜 。
- 如果你正在使用皮塔麵包 ，從頂部切一點點， 讓皮塔打開東西。
- 用黃油刀將所需量的鷹嘴豆泥撒在皮塔餅口袋裡 。
- 加入切碎的蔬菜和享受！
變異
一旦你裝滿了你的皮塔餅口袋，將裝滿的皮塔餅放在已經噴上烹飪噴霧或1茶匙橄欖油的中型煎鍋上。 用中火烹煮，直到皮塔每邊都很脆（每邊約2分鐘）。