鹹味的扇形土豆

這種土豆扇貝配方是紅皮馬鈴薯,自製沙司和切片蔥的基本組合。 如果你不是蔥的粉絲,可以加入切碎的甜洋蔥或黃洋蔥,或者將它們全部放在外面。

少量肉荳蔻和少量或乾芥末賦予醬油極佳的風味。 如果有的話,使用新鮮磨碎的肉荳蔻。

為了加快烘烤過程,在與醬汁混合併烘烤之前,將切好的馬鈴薯煮沸約3至5分鐘,或者直至邊緣稍微有點嫩。 馬鈴薯在烤箱裡的時間會少得多。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 輕輕潤滑一個1/2至2夸脫烤盤。 將烤箱加熱至350 F / 180 C /氣體4。
  2. 去皮土豆或留下不剝皮; 沖洗乾淨,然後將薄片(約1/8英寸至1/4英寸)切成大碗。 帶有切片盤的曼陀林或食物處理器使得切片更加美觀。
  3. 在中等低熱的中等鍋中,融化黃油。 加入切片的蔥和沙拉1分鐘。
  4. 攪拌麵粉,直至光滑,起泡。 加入牛奶,胡椒和鹽調味。 煮,攪拌直到濃稠而起泡。 攪拌芥末和肉荳蔻。 將混合物倒入土豆中並充分混合。
  1. 將馬鈴薯混合物倒入準備好的烤盤中; 用箔覆蓋。 烘烤45分鐘。 揭開並烘烤約15到20分鐘,或直到土豆嫩。

提示和變化

營養指南(每份)
卡路里 284
總脂肪 11克
飽和脂肪 6克
不飽和脂肪 3克
膽固醇 23毫克
338毫克
碳水化合物 41克
膳食纖維 4克
蛋白 7克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)