快餐晚餐是不值得我的時間（說沒有人是永遠！）
你和家人走在門前，傾倒所有的東西。 但是，也許甚至在這個入口之前，每個人都開始問：“晚餐吃什麼？”
哦，那麼頭腦風暴就開始了！ 什麼是晚餐？ 哦，你不會有一個私人廚師在你的廚房等著！
直到那一天，讓我們回到現實，並回到每個人心中回答這個問題。 從拉麵炒和雞肉招標到一個簡單的砂鍋，這些快速晚餐食譜很容易，只使用一些配料。 用這些快速晚餐食譜讓您的孩子感到輕鬆愉快，並使用餐時間變得輕而易舉。
提示 ！ 我的家庭（非常）無麩質，所以我已經在每個食譜中加入了我的“小竅門”，讓GF的食物更加友好。
05年1月
快餐晚餐食譜為Quesadillas看看這個簡單的quesadilla食譜。 Getty Images /丹哈爾西 我想我的孩子們在麵包之前學會說玉米餅。 Quesadillas，他們最喜歡的芝士玉米餅晚餐，是我們家的主食。 這款quesadillas快餐可以用冰箱裡的任何剩菜做成：牛排，portabella蘑菇，雞肉，豬肉，或者留下普通奶酪。
（ 提示：無麩質麵包品牌，UDI，製作美味的軟玉米餅，另外，我會跳過切碎的奶酪，因為有些麵包不是無麩質的，給一個年齡較大的孩子一個奶酪切碎機和切達奶酪！
05年05月
容易的雞招標檢查一下容易做雞招標。 Getty Images / gmnicholas 雞肉招標是我可以指望我的孩子在沒有任何投訴的情況下飲食的少數食物之一。 這杏味雞招標配方將節省您的時間，並避免挑食者的投訴。
（ 小貼士 ：如果你想讓無麵筋麵包屑換成無麩質麵包，不能嚐到與蜂蜜芥末/番茄醬不同的區別！）
05年3月
簡單的拉麵炒美味的拉麵炒食譜。 凱瑟琳劉易斯 我喜歡這種麵食拉麵翻炒的食譜，因為它是一個簡單，快速的平衡膳食路線。 用麵條，蔬菜，雞蛋和少許蛋白質，您可以在準備時間和烹飪時間約10分鐘內打所有食物組。
（ 提示 ：拉麵麵條是麵筋患者的禁區，我的建議（儘管不如美味）是煮水，根據自己的口味在一些雞肉湯塊裡攪拌，然後加入米粉和麵食，確保你的肉湯塊是GF。）
04年05月
“5種成分”砂鍋食譜檢查所有這些砂鍋菜。 Getty Images / LauriPatterson 當我第一次開始為一個家庭做飯時，新食譜中的長長的食材清單嚇倒了我。 我從來不知道我可以拋棄或取代什麼。 五種配料砂鍋是為像我這樣的人製作的。 只需幾個主食，您就可以為全家人提供營養豐富的晚餐！
（ 提示 ：有很多砂鍋菜，很難給所有的GF選項，所以一般來說，你可以選擇無麩質意大利面和/或無麩質咖啡奶油蘑菇湯）
05年05月
番茄乾酪魚片無麩質番茄奶酪魚片。 Getty Images / Philippe Desnerck 你可以用微波爐煮這些簡單的魚片，然後把它們放在桌子上，然後你的孩子們拆開背包和洗手。 俗氣的打頂提供了一個很好的方式，讓魚進入他們的飲食。
提示 ：只要你自己切碎奶酪，這是一個非常無麩質的菜餚！ Whoot！